AnmÀl dig idag och börja din resa.

HEY, GODDESS!

LĂ„t mig presentera
Luna-metoden

LÀr dig allt du behöver om din kvinnliga cykel och gÄ frÄn vilsen & hjÀlplös till medveten och sjÀlvsÀker pÄ 3 mÄnader.

YES LET'S GO!

Luna-metoden: Nyckeln till dina inre verktyg 🌙

En steg-för-steg metod för att ge dig nyckeln till verktygen du redan har inom dig. Det hÀr Àr vad dem glömde lÀra dig om kvinnlig hÀlsa, det dem missade att berÀtta om din cykels inre kraftfulla potential.

LÄt mig lÀra dig, sÄ att du kan lÀra din vÀn, din syster eller din dotter. SÄ att hon aldrig behöver undra vart i historien hon förlorade sin kvinnliga kraft. 

DET ÄR DAGS ATT KOMMA HEM TILL DIG.

En liten hÀlsning till dig...

Allt du behöver veta om programmet finns att lĂ€sa hĂ€r pĂ„ sidan, men jag ville bara sĂ€ga hej. Det vore ju inte likt mig att inte sĂ€ga "hej" i en video. 🌙

 

LÄter det hÀr som du?


01. PMS-SYMTOM, SVÄNGIGT HUMÖR OCH OKONTROLLERADE KÄNSLOR

Ena dagen kÀnns allting fantastiskt medans andra dagen kan allting vara en fullstÀndig katastrof kÀnslomÀssigt. Du kan skifta fort i humöret och hittar sÀllan en anledning eller förstÄelse till varför.

02. DÖLJER DINA KÄNSLOR OCH FÖRSÖKER VARA SUPERWOMAN

För alla de runt omkring dig försöker du dölja dina kÀnslor och lÄtsas vara "okej". Du prioriterar alla andra före dig för att livet ska gÄ ihop. Vissa dagar klarar du det, andra dagar rinner bÀgaren över och du bryter ihop eller blir arg.

03. KÄNNER DIG INTE TILLRÄCKLIG & FÅR INTE GJORT ALLT SOM SKA GÖRAS

Du vet vad som behöver göras och ÀndÄ fastnar du dÀr i soffan. Med dÄligt samvete för vad som egentligen borde bli gjort. Borde hinnas med. Listan vÀxer och samvetet med det, orken finns inte dÀr.

Men tÀnk om du kunde...

KÄNNA DIG BALANSERAD

Med ökad förstÄelse & kunskap kommer du hitta verktygen till att minimera dina PMS-symtom och hitta balansen du sÄ lÀnge vÀntat pÄ. 

FÖRSTÅ DINA BEHOV

Med enkla verktyg och tydliga steg i Luna-metoden kommer du lÀra dig dina individuella specifika behov och sedan lÀra dig kommunicera dem.

HITTA DIN INRE KRAFT

Ett liv i synk kommer inte bara ta bort de kĂ€nslor du idag inte trivs med. Det kommer ocksĂ„ maximera de sidorna hos dig som du Ă€lskar. Ännu har du inte kĂ€nt all kraft du besitter. 

LÅT MIG BERÄTTA:
DET ÄR NÄRMARE ÄN DU TROR!

“I'm a woman. That's my superpower.”

I mitt arbete som mental coach möter jag dagligen hundratals kvinnor i mina coachningar och online-program. FörstÄelsen för den kvinnliga cykeln Àr pusselbiten vi saknat. Insikterna vi vÀntat pÄ. DÀrför föddes idén om Luna-metoden. För att det Àr din rÀtt som kvinna att veta hur din kropp, ditt sinne och din sjÀl samspelar. Det Àr dags att du bryter dig fri frÄn 24h klockan. TÀnk att sedan dagen du föddes, har allting redan funnits dÀr inom dig. Du har sökt hjÀlpen externt, utanför dig, nÀr allt du behövde redan fanns dÀr inuti dig. LÄt mig ge dig nyckeln, sÄ du kan öppna dörren till din inre kraft.

NATHALIE STEFFNER
MOTHER OF THE LUNA METHOD

                              

ONLINEPROGRAMMET

LUNA-METODEN

LÀr dig allting du behöver om din 28-dagars cykel, kvinnliga könshormoner och att leva i synk. DÀrefter fÄr du lÀra dig en steg-för-steg metod för att lÄta din cykels skiftningar bli en del av din vardag naturligt.

I'M IN!

MODUL 1 

Hormoner & PMS

I första modulen dyker vi djupare in i dina könshormoner och hur de pÄverkar varje del av din cykel. Du fÄr lÀra dig vad PMS egentligen Àr och hur du frÄn och med nu kan motverka symtomen - helt naturligt. 

JAG ÄR REDO

MODUL 2

Dina 2 klockor & 4 faser

I andra modulen fÄr du lÀra dig allt om dina tvÄ inre klockor, din cirkadiska rytm och din kvinnliga inradiska rytm. LÀr dig allt om dina fyra faser och hur de pÄverkar dig som fertil kvinna.

ÅH GE MIG MER!

MODUL 3

TrÀning, Kost & Biohacking

Hur ska vi kvinnor egentligen trÀna i relation till din cykel och varför dÄ? Vilken kost Àr det som stöttar kroppen bÀst i de olika faserna. Kan jag fasta som kvinna och vad gör egentligen ett kallbad med kroppen? Dags att biohacka baby!

HOLY FUCK YES

MODUL 4

Luna-metoden steg-för-steg

Dags att lÀra kÀnna DINA mönster. HÀr fÄr du lÀra dig den efterlÀngtade Luna-metoden för att hitta dina mönster och leva i synk med dina individuella 28-32 dagar. 

NÄR BÖRJAR VI?!

Resultat du kan förvÀnta dig:

 
LÄTTNAD & FÖRSTÅELSE

Det var aldrig nÄgot "fel" pÄ dig. Med kunskapen du nu ska lÀra dig kommer allting plötsligt make perfect sense. Din sjÀlvkÀrlek kommer automatiskt öka och du blir en mer balanserad kvinna.
 

ÖKAD KUNSKAP & INSIKT

Du kommer bli expert pÄ din egen kropp och din 28-dagars cykel. Allting förklaras med tydliga exempel sÄ du sedan kan lÀra andra kvinnor vidare.
 

NÅ DINA MÅL I HARMONI

Gör mindre - fÄ gjort mer! LÄter det för bra för att vara sant? I know! Men det Àr helt sant. Du ska nu lÀra dig sluta gÄ under piskan och uppnÄ dina resultat med lÀtthet. 

Varför det hÀr programmet Àr annorlunda

Allt det du kommer lÀra dig hÀr finns redan inom dig. Det blir som en karta att följa som leder dig nÀrmare och nÀrmare ditt rÀtta jag. Flera gÄnger i livet har du tidigare försökt lÀra dig nÄgot nytt. Den hÀr gÄngen ska du bara öppna dörren till nÄgot som du redan har...

Jag vill inte vÀnta mer!

GÖR DET I DIN TAKT

NYCKELN TILL LÅNGSIKTIG FÖRÄNDRING

KVINNLIGT COMMUNITY - GÖR RESAN MED ANDRA

VIDEO & LJUDMATERIAL

                                    

“Programmet Ă€r otroligt bra uppbyggt!”

Jag har trackat min mens lĂ€nge och efter min graviditet var det nĂ„got som förĂ€ndrades. Jag har försökt förstĂ„ vad som Ă€r fel, varför mĂ„r jag sĂ„ dĂ„ligt ena veckan och andra veckan Ă€r de helt tvĂ€rtom? I flera Ă„r har jag trackat mig och försökt förstĂ„, men inte riktigt kommit fram till ngt. Tack vare LUNA programmet sĂ„ har jag Ă€ntligen börjat förstĂ„. De Ă€r inte fel pĂ„ mig utan de Ă€r mina olika cykler. Jag börjar lĂ€ra mig sjĂ€lv lite pĂ„ nytt och nu kan jag Ă€ntligen pussla ihop saker jag inte riktigt förstĂ„tt innan. Och de Ă€r verkligen spĂ€nnande! Hur jag ocksĂ„ kan utnyttja dessa olika faser i bĂ„de yrkesliv och privatliv. För nu vet jag, jag kan vara förberedd och framförallt veta vad som kommer. Jag VET och jag förstĂ„r mig sjĂ€lv pĂ„ ett helt annat sĂ€tt! Detta borde inte vara nĂ„got man vĂ€ljer att göra. Detta borde finnas som en grund för alla kvinnor att lĂ€ra sig redan i skolan! TĂ€nk vad mĂ„nga tankar och funderingar JAG hade besparat mig om jag bara visste! Om inte jag förstĂ„r mig sjĂ€lv hur ska nĂ„gon annan göra de? Rekommenderar detta till alla kvinnor, men ocksĂ„ Ă€ven för mĂ€n för att dem ska förstĂ„ sina respektive. Programmet Ă€r otroligt bra uppbyggt och Nathalie berĂ€ttar sĂ„ man lĂ€tt förstĂ„r! Gillar att de finns olika val, om man hellre vill lĂ€sa eller lyssna! Eller bĂ„de och som jag gillar! Tveka inte, KÖR bara, du kommer INTE Ă„ngra dig!

JOHANNA KVARNSTRÖM
DELTAGARE LUNA-METODEN

SÄ gÄr det till

01.

UTÖKA KUNSKAP

Första steget Àr att lÀra dig allt du behöver veta om din kropp, din cykel och dina hormon.

02.

SE DINA MÖNSTER

Steg tvÄ blir att se dina egna individuella mönster för att lÀra kÀnna dig sjÀlv pÄ djupet, pÄ ett helt nytt sÀtt.

03.

FÖRÄNDRA & HITTA HEM

Tredje steget för dig kommer vara att göra det livsstilsförÀndringar som krÀvs för att du ska hamna mer i balans. HÀr skapas magin.

JAG VILL HA EN PLATS!

“Alla kvinnor borde ha möjlighet att gĂ„ denna. ”

Att fĂ„ verktyg och kunskap att leva efter sin menscykel ❀ att allt hĂ€nger ihop och att Nathalie delar med sig av sin kunskap pĂ„ sĂ„ lĂ€tt och inspirerande sĂ€tt gör det Ă€nnu mer magiskt 🌙

JESSICA LINDÉN
Deltagare Luna-metoden

LUNA-METODEN

  • TillgĂ„ng till programmet 
  • TillgĂ„ng till community (Luna-gruppen)
  • BONUS 1 - Meditationer & motiverande talks anpassat efter de 4 faserna
  • BONUS 2 - Guide för fasta som kvinna
  • BONUS 3 - TrĂ€ningsschema anpassat efter cykeln
2995 kr

LUNA-METODEN DELBETALA

  • TillgĂ„ng till programmet 
  • TillgĂ„ng till community (Luna-gruppen)
  • BONUS 1 - Meditationer & motiverande talks anpassat efter de 4 faserna
  • BONUS 2 - Guide för fasta som kvinna
  • BONUS 3 - TrĂ€ningsschema anpassat efter cykeln
3 Betalningar pÄ 998 kr

                                  

Vanliga frÄgor?

Har du fortfarande frÄgor?

Maila oss pĂ„ [email protected]

“What’s the greatest lesson a woman should learn? That since day one, she already had everything she needs within herself. It’s the world that convinced her she did not.”

- RUPI KAUR

                                    

BONUS 1

Meditationer & Activations anpassade efter varje fas

Under dina fyra faser Àr du pÄ olika sÀtt. DÀrför behöver du ocksÄ höra olika saker. För dig som anmÀler dig till Luna-metoden nu ingÄr ocksÄ speciellt anpassade meditationer & activations för varje del. 

SOUND ME IN!

BONUS 2

Guide för fasta

Att fasta som kvinna ska göras försiktigt och INTE som mÀn gör det. NÀr du köper Luna-metoden nu fÄr du med en guide för hur du bÀst fastar som kvinna. Helt utan extra kostnad. 

FAST ME IN!

                                    

BONUS 3

TrÀningschema anpassat efter cykeln

NÀr du anmÀler dig fÄr du ocksÄ den förmÄnliga bonusen av ett trÀningsschema helt anpassat efter din kropps magiska faser.

WORK ME IN!

                          

Hey! Mitt namn Àr Nathalie. Jag Àr
din nya vÀn & coach!

Det Ă€r jag som gĂ„r bredvid dig under din resa. Jag har gjort den hĂ€r resan före dig sĂ„ att du nu inte behöver göra alla misstag jag gjorde. Det Ă€r mitt syfte hĂ€r pĂ„ jorden att leda kvinnor hem till sitt sanna jag och Luna-metoden Ă€r en stor del av den resan. Jag ser fram emot att ha dig med mig pĂ„ resan. Kom - sĂ„ skriver vi skriver vi historia. 🌙

Jag har anpassat hela mitt liv efter min cykel.

Jag trodde under sÄ mÄnga Är att det var nÄgot fel pÄ mig. Jag kÀmpade sÄ lÀnge med att försöka passa in. Passa in i vÄrt samhÀlle som egentligen inte Àr anpassat efter mig. Det var inte förens stressen satte sig fysiskt i min kropp som jag förstod att jag behöver göra nÄgot annorlunda. 
Idag lever jag med en harmoni jag knappt kunnat drömma om tidigare. Jag anpassar livet till fullo och Àlskar varje fas jag gÄr in i. LÄt mig visa dig vÀgen.

Det hÀr programmet Àr för dig...

Som Àr redo att lÀra dig pÄ nytt

Som Àr redo för förÀndring

Som Àr villig att lita pÄ processen

Det hÀr programmet Àr inte för dig...

Som inte Àr redo att förÀndra det du trodde var sant

Som inte tror pÄ kvinnors inre potential 

Som inte Àr villig att lÀgga ner tid och kÀrlek

”It is in your moments of decision that your destiny is shaped."

- TONY ROBBINS

LUNA-METODEN

  • TillgĂ„ng till programmet 
  • TillgĂ„ng till community (Luna-gruppen)
  • BONUS 1 - Meditationer & motiverande talks anpassat efter de 4 faserna
  • BONUS 2 - Guide för fasta som kvinna
  • BONUS 3 - TrĂ€ningsschema anpassat efter cykeln
2990 kr

LUNA-METODEN DELBETALA

  • TillgĂ„ng till programmet 
  • TillgĂ„ng till community (Luna-gruppen)
  • BONUS 1 - Meditationer & motiverande talks anpassat efter de 4 faserna
  • BONUS 2 - Guide för fasta som kvinna
  • BONUS 3 - TrĂ€ningsschema anpassat efter cykeln
3 Betalningar pÄ 997 kr

Är du redo?

Just nu Àr du ett beslut ifrÄn förÀndringen du har vÀntat pÄ. 

LET'S DO THIS!

© Self Mastery Club AB 2024  |  Privacy Policy & Terms of Use